30 beste manieren om de hele dag in bed door te brengen

Laat het meetellen.

Je hebt ons niet nodig om je te vertellen dat burn-out heel reëel is. Soms, meer dan een vakantie of een fantastisch kapsel, betekent zelfzorg dat je gewoon thuis moet blijven en één ding moet doen: helemaal niets.

Dus hoe breng je een hele dag in bed door zonder het schuldgevoel halverwege de middag te voelen bezinken? Het begint allemaal met een goed ingerichte slaapkamer die sereen en schoon aanvoelt. Een dag vrij nemen betekent niet dat je terug moet naar je tiener slordige manieren. Deze dag staat in het teken van je uitgerust en verwend voelen.

Hieronder staan 30 inspirerende manieren om er het beste van te maken. Stapel je favoriete romans op elkaar, zet de Netflix in de rij en geniet van een schuldvrije, luie dag.

01 van 30

Licht het op

Je denkt er 's ochtends misschien niet aan, maar als je de hele dag in bed doorbrengt, heb je voldoende verlichting nodig voor als het donker wordt, wat al om 16.00 uur kan zijn. in de herfst en winter. Nachtkastjes met zwenkarm zijn geweldig voor gericht licht dat je gemakkelijk aan en uit kunt zetten, zodat je nooit je ogen hoeft te spannen als je een roman in één dag uit hebt. En het beste van alles is dat u nooit het bed uit hoeft.

02 van 30

Houd een karaf

Als je niet van plan bent om op te staan, zorg dan voor voldoende water om de hele dag door te hydrateren. Een waterkaraf en glaswerk moeten het lukken. Ze zijn ook handig om bij het bed te bewaren als je midden in de nacht dorst krijgt.

03 van 30

Laag omhoog

Om je bed extra gezellig te maken, leg je dekens en dekbedden die je de hele dag warm houden. Een gewatteerde sprei geeft je dat landhuisgevoel en helpt je te ontspannen als je in een drukke stad bent.

04 van 30

Gebruik extra verse lakens

Als je een extra luie dag gaat plannen, maak er dan een punt van om je lakens de avond ervoor te verschonen. Halverwege je dag zul je je minder een totale slons voelen en meer als John en Yoko tijdens hun luxe bed-in voor rust in het Amsterdam Hilton Hotel als je beddengoed fris, fris en perfect zacht is - net als in een vijfsterren gastenkamer.

05 van 30

Leg je vloerkleden in lagen

Niets voelt luxer dan bij het opstaan op een zacht kleed te stappen. Dus verwen jezelf.

Als het kleed rond je bed niet groot genoeg is, leg er dan een schapenvacht overheen om ervoor te zorgen dat je je net zo behaaglijk voelt als je uit bed komt als wanneer je erin ligt.

06 van 30

Houd texturen zacht

Over schapenvacht gesproken, het is niet alleen voor vloeren. Je kunt ook zachte texturen op je bed leggen. Met imitatiebont, kasjmier of mohair wil je de hele dag wegkruipen met een kopje koffie en een Netflix-sessie.

07 van 30

Maak het bed niet op

Omarm de trend van rommelig linnen en laat je lakens ademen. Als je een dag vrij neemt, doe dat dan volledig.

08 van 30

DIM de lichten

Creëer de juiste sfeer voor ontspanning met de juiste verlichting. We zijn grote fans van dimmers, dus je kunt de helderheid precies zo aanpassen.

09 van 30

Pak een oogmasker

Catnaps zijn vrij veel nodig voor een hele dag in bed. Niets zal je beter je ogen sluiten dan het perfecte oogmasker.

10 van 30

Kick Back in pyjama

Over gesloten ogen gesproken, het is tijd om eindelijk te investeren in pyjama's waar je je niet voor hoeft te schamen als je buren je betrappen. Maar ze moeten ook ultracomfortabel zijn en gemaakt van katoen, satijn of zijde.

11 van 30

Sluit de gordijnen

Als oogmaskers niet jouw ding zijn, heb je alleen stevige verduisterende gordijnen nodig die niet alleen perfect zijn voor dutjes, maar die je slaapkamer ook meteen in een thuisbioscoop veranderen. Netflix en chillen, iemand?

12 van 30

Wikkel je in een badjas

Geen dag in bed is compleet zonder de perfecte badjas om in te loungen. Of je nu de voorkeur geeft aan knus katoen of luxe zijde, dit is de juiste gelegenheid om jezelf te verwennen.

13 van 30

Verwen je voeten

Het is niet nodig om je voeten te verwaarlozen. Als je je bed moet verlaten voor een hapje of af en toe een toiletbezoek, zorg er dan voor dat je ze in een paar warme en donzige pantoffels doet.

14 van 30

Opfrissen met bloemen

Fleur je kamer in een handomdraai op met een vers boeket bloemen dat aangenaam is voor de ogen en de neus. Kies bloemen in je favoriete kleur.

15 van 30

Steek wat kaarsen aan

Een van de belangrijkste, maar over het hoofd geziene manieren om de sfeer in een kamer te bepalen, is geur. Aromatherapiekaarsen laten je kamer niet alleen goddelijk ruiken, maar ze kunnen je humeur ook een boost geven en tegelijk voor sfeerverlichting zorgen.

16 van 30

Stapel op de kussens

Ieders favoriete onderdeel van het bed is het kussen, wat de obsessie voor het opstapelen van kussens kan verklaren. Als je van plan bent om er vandaag je thuis van te maken, breng dan de pluisjes aan en stapel vijf kussens op, bouw een fort of maak van je lichaamskussen je beste vriend.

17 van 30

Uitspatting op zijde en satijn

Als het op loungen aankomt, ga dan voor alles van zijde of satijn. Niets voelt beter aan op de huid. Of het nu je lakens, dekens of pyjama's zijn, ga je gang en trek iets comfortabelers aan.

18 van 30

Droog niet uit

De lucht kan behoorlijk droog worden, vooral bij koeler weer, en niets is irritanter dan een droge, jeukende en schilferige huid. Investeer in een luchtbevochtiger om de lucht in je kamer vochtig en je huid bedauwd te houden.

19 van 30

Kies een rustgevend kleurenpalet

Om het je ogen gemakkelijk te maken, wil je jezelf omringen met rustgevende kleuren, zoals neutrale of zachte tinten. Blijf bij aardse tinten zoals groen en taupe. Als je de voorkeur geeft aan iets aan de lichtere kant, probeer dan zachte pastelkleuren.

20 van 30

Omring jezelf met kunst

Creativiteit is de beste remedie. Gewoon observeren en in de aanwezigheid zijn van kunst die je vreugde brengt, kan je onmiddellijk ontstressen en opbeuren. Kies wat kunst aan de muur of een creatief decor waar je blij van wordt en waar je nooit meer de kamer uit wilt.

21 van 30

Krijg technisch inzicht

We hebben het geluk dat we in een hightechtijdperk leven waar er voor alles een app is en onze telefoons de ultieme multi-afbreekstreepjes zijn. Investeer dus in de Amazon Fire TV Stick met Alexa Voice Remote. Door je telefoon als afstandsbediening te gebruiken, kun je gemakkelijk al je favoriete programma's vinden, het volume aanpassen en direct vanuit je luie bed door heel veel websites bladeren.

22 van 30

Lees

Als je te veel wordt overspoeld met technologie, voed je lichaam en geest dan op je vrije dag. Duik urenlang in een goed boek of geniet van je guilty pleasure met celebrity-magazines. Hoe dan ook, je kunt niet fout gaan.

23 van 30

Get Lit

Over lezen gesproken, als je het type persoon bent dat het liever donker houdt, wil je misschien investeren in een handig boeklampje. Zo houd je de kamer donker en kun je toch genieten van je leesvoer.

24 van 30

Uitzetten

Deze dag zal waarschijnlijk een dutje inhouden, en oordopjes kunnen helpen een rustiger slaap te garanderen. Laat luidruchtige huisgenoten of huisdieren je schoonheidsrust niet onderbreken.

25 van 30

Hoor eens

Aan de andere kant kan zachte achtergrondmuziek de hele dag direct een rustgevende sfeer creëren en behouden. Kies uit klassieke, zachte jazz of andere deuntjes om wat sfeer te creëren.

26 van 30

Blijf op de hoogte van uw schoonheidsroutine

Het kan moeilijk zijn om dagelijks een grondige schoonheidsroutine bij te houden, dus dit is het perfecte moment om bij te praten. Breek de gezichtsmaskers en pedicureset uit en maak je klaar om op te gloeien.

27 van 30

Geniet van het uitzicht

Hoe kun je genieten van een stukje natuur zonder zelfs maar je bed uit te hoeven? Gemakkelijk. Zet uw bed naast een raam om van het uitzicht te genieten en verklein ook de kans dat de cabinekoorts laat op de dag intreedt.

28 van 30

Ga helemaal wit

Er gaat niets boven een kamer met een fris wit palet. Daarom vertrouwen hotels vaak op deze beproefde tactiek om een rustige, schone en rustgevende omgeving te creëren. Maar pas op dat u niet steriel wit kiest; zachte witte tinten werken het beste.

29 van 30

Ga voor groen

Verhoog de goede sfeer in je kamer door kamerplanten voor binnen toe te voegen aan de mix. Esthetisch zijn is niet het enige wat ze te bieden hebben. Ze kunnen helpen bij het verwijderen van luchttoxines, het verminderen van stress en het stimuleren van je humeur

30 van 30

Opwarmen met thee

De eeuwenoude kunst van het drinken van thee is niet voor niets blijven bestaan. Afgezien van talloze gezondheidsvoordelen, wordt het zetten van thee alleen als een vorm van meditatie beschouwd, en nippen aan een kop hete thee zal je zeker de hele dag warm en gezellig houden.

Artikelbronnendesign-jornal.com gebruikt alleen betrouwbare bronnen van hoge kwaliteit, waaronder peer-reviewed studies, om de feiten in onze artikelen te ondersteunen. Lees onze redactionele richtlijnen voor meer informatie over hoe we onze inhoud accuraat, betrouwbaar en betrouwbaar houden.
  1. Claudio L. Gezondere binnenlucht planten. Gezondheidsperspectief voor de omgeving. 2011;119(10):A426-7. doi:10.1289/ehp.119-a426

wave wave wave wave wave