✅ Hoe het worden van een plantenouder mijn geestelijke gezondheid heeft geholpen

Inhoudsopgave

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Ondanks dat ik freelance journalist ben - een beroep waarin geen dag hetzelfde is - ben ik een grote planner. Ik vind het leuk om meerdere lijsten te maken, mijn sociale agenda weken van tevoren te vullen en een beetje routine te hebben, zelfs als dat betekende dat ik elke week mijn favoriete spin-klasse moest nemen. Wat een dag ook op mijn pad komt, ik heb altijd troost gevonden in het feit dat ik de controle heb over mijn leven, carrière en planning.

Maar 2020 gebeurde en het was vanaf het begin behoorlijk rotsachtig. In januari heeft iemand op weg naar Lake Tahoe ingebroken in onze huurauto en een rugzak gestolen waar bijna al mijn bezittingen in zaten, inclusief mijn laptop. In februari waren mijn vriend en ik bang voor bedwantsen na een reis naar Boston en brachten de week daarop in complete paniek door. Spoiler alert: het was loos alarm.

Toen kwam maart en de wereld zoals we die kenden veranderde vrijwel van de ene op de andere dag. Niet om me helemaal een medelijdensfeestje te geven, maar dit gebeurde allemaal een paar maanden nadat ik door het land was verhuisd naar San Francisco, ver weg van mijn comfortzone.

Plotseling voelde alles waar ik ooit controle over had zo hoog in de lucht. Mijn to-do lijstjes werden gehalveerd. Mijn sociale agenda was beperkt tot een paar Zoom-oproepen en het kijken naar de Ocean's trilogie met mijn vriend. En hoewel ik een behoorlijke WFH-routine kon creëren, miste ik het plannen van wat ik zou doen en wanneer. Omdat dit bizarre nieuwe normaal enigszins onbepaald aanvoelt, voelde het alsof alles waar ik ooit controle over had door mijn vingers gleed.

Voor jezelf zorgen is als voor je planten zorgen: je hebt voedsel, water en veel zonlicht nodig. Zelfs als het leven moeilijk wordt en je het gevoel hebt dat je geen controle hebt, is er altijd een kans om te groeien.

De afgelopen maanden vond ik echter enige controle in een onwaarschijnlijke bron: planten. Natuurlijk weten we allemaal dat het bekend is dat kamerplanten de lucht zuiveren, stress verminderen en je humeur verbeteren. Maar voor mij waren ze de mentale gezondheidscheck waarvan ik niet wist dat ik ze nodig had.

Vóór de pandemie was ik een behoorlijk waardeloze plantenouder. Ik zou een bos bladgroenten kopen en ze van tijd tot tijd water geven, maar zag nooit echt resultaat. In plaats van ze te zien groeien, zouden de bladeren en bloemen van mijn planten geel worden of verschrompelen. Niet noodzakelijk een goed teken.

Maar misschien is het enige dat frustrerender is dan geen controle over je eigen leven te hebben, alle gevoelens voelen terwijl je omringd bent door een stel stervende planten. Aangezien de status van mijn plantenouderschap een van de weinige dingen was die ik kon controleren, wilde ik het ten goede veranderen. Dus ging ik naar buiten en kocht veel plantenvoeding. Het groen dat niet perfect in de plantenbakken paste, heb ik verpot. Ik experimenteerde met verlichting, draaide mijn potten en maakte een zeer strikt bewateringsschema.

11 plantenpotten om je kamerplanten een stijlvolle boost te geven

In een jaar waarin het lijkt alsof overleven het enige is dat ik moet doen, was ik vastbesloten ervoor te zorgen dat mijn planten dat ook deden. Eerlijk gezegd voelde het verdubbelen van mijn plantenouderschap geweldig. Het kan maar al te gemakkelijk zijn om verstrikt te raken in alles wat er mis gaat, vooral in 2020. Toch gaven mijn kleine bladgroenten me de realiteitscheck die ik nodig had. Het leven is niet perfect, maar het is belangrijk om de kleine dingen te waarderen. Bovendien voelde het goed om voor een ander levend wezen te zorgen. Het gaf me het gevoel dat wat er ook gebeurde, alles goed zou komen.

Het voelde goed om voor een ander levend wezen te zorgen. Het gaf me het gevoel dat wat er ook gebeurde, alles goed zou komen.

Niet alleen hebben mijn planten het overleefd, maar ze gedijen ook echt. Mijn Alocasia Polly- en aloëplanten hebben nieuwe bladeren gekregen en zijn allebei dringend aan verpotting toe. Mijn geldboom komt bijna tot aan mijn schouders. De anthurium die ik heb gekocht bij de verkoop van hardware in de buurt is niet perfect, maar we komen er wel. Ik heb zelfs een nieuwe plant aan mijn verzameling toegevoegd: een kleine Parlor Palm die op mijn barwagen rust. Het lijkt zo eenvoudig, maar het is zo bevredigend om te zien hoe een plant die ooit in kritieke toestand verkeerde, nieuwe takken, bladeren en bloemen ontkiemt.

Uiteindelijk is voor jezelf zorgen hetzelfde als voor je planten zorgen: je hebt voedsel, water en veel zonlicht nodig. En zelfs als het leven moeilijk wordt en je het gevoel hebt dat je geen controle hebt, is er altijd een kans om te groeien.

De 9 beste kweeklampen voor planten om u te helpen winnen bij binnentuinierenArtikelbronnendesign-jornal.com gebruikt alleen betrouwbare bronnen van hoge kwaliteit, waaronder peer-reviewed studies, om de feiten in onze artikelen te ondersteunen. Lees onze redactionele richtlijnen voor meer informatie over hoe we onze inhoud accuraat, betrouwbaar en betrouwbaar houden.

Lee M, Lee J, Park BJ, Miyazaki Y. Interactie met kamerplanten kan psychologische en fysiologische stress verminderen door de activiteit van het autonome zenuwstelsel bij jonge volwassenen te onderdrukken: een gerandomiseerde crossover-studie.J Physiol Anthropol. 2015;34(1):21. doi:10.1186/s40101-015-0060-8