Niet alleen had je misschien nooit gedacht dat je 40 zou worden, maar het schokte je waarschijnlijk zelfs (op dat moment!) om 27 te worden. Dus toen de grote 4-0 kwam, was het nogal een verrassing. Misschien heb je kinderen, leef je en hou je van het vrijgezelle leven, of ergens daar tussenin. Misschien ben je op je gelukkigst, maar heb je nog steeds het gevoel dat de grote verjaardag je hard raakt. Waar zijn de afgelopen 40 jaar gebleven? Wat heb je gedaan en wat heb je bereikt?
Of het nu op je verjaardagsochtend is of ergens kort daarna, neem even de tijd om er echt over na te denken. Je zult snel merken dat 40 jaar niet echt voorbij zijn gevlogen. Sterker nog, het had bijna een eeuwigheid gevoeld. Tot nu toe heb je een echt vol en leuk leven geleid, waardoor het 40 worden niet zo erg is als je eerst had gedacht. Houd na vandaag één ding in gedachten: De dag na als je 40 wordt, vliegt de tijd echt voorbij, dus geniet van elke seconde van je leven. Het gebeurt maar één keer.
Als je dit jaar 40 wordt, maak er dan het beste van met deze 39 verantwoorde, introspectieve en ronduit leuke dingen om te doen in je veertiger jaren.
01 van 39Hostfeesten
Organiseer veel feestjes bij je thuis, en ga er echt voor! Per slot van rekening heb je het er al eeuwen over dat al je vrienden langskomen. Maak ze zo speciaal dat iedereen de volgende week terug wil komen voor meer.
02 van 39Flirt
Flirt, zelfs als je getrouwd bent. Het is onschuldig en kan je weer het gevoel geven dat je leeft. Er komt tenslotte niets uit - het zal je alleen maar helpen je te realiseren wie je was voordat je je vestigde.
03 van 39Partij
Geef jezelf je eigen 40e verjaardagsfeestje waar iedereen het over heeft tot je 50 wordt. Want waarom wachten tot iemand anders het doet?
04 van 39Nieuwe vrienden maken
Je houdt van je oude vrienden, maar het is tijd om uit te breiden. Ga naar een vriendenmixer, ga alleen naar een bar of loop naar mensen toe die je niet kent op een feestje voor een lang gesprek.
05 van 39Babysitten
Bind die babysitcape om, of je nu zelf kinderen hebt of niet. Zorg voor een dag voor de kinderen van je vrienden. Of je nu wel of niet iets van jezelf wilt, het is een leuke manier om de dag door te brengen en tegelijkertijd je vriend te helpen.
06 van 39Vrijwilliger
Doe een keer per week vrijwilligerswerk, wat er ook gebeurt. Anderen helpen die minder geluk hebben dan jij, gewoon omdat het een geweldige routine is om voor de toekomst in praktijk te brengen.
07 van 39jij doet jou
Vrijwilligerswerk is geweldig, maar zorg ervoor dat je jezelf ook de tijd geeft die je nodig hebt. Neem een uur per dag, een keer per week, iets voor jezelf in plaats van voor iemand anders. Je mag.
08 van 39Dutje
Ga je gang: doe overdag een dutje, we vertellen het aan niemand. Geen zin in een dutje? Probeer in ieder geval je ogen zonder onderbreking te sluiten door je computer te sluiten en je telefoon in de andere kamer te laten.
09 van 39Reizen
Ga ergens internationaal - of binnenlands! - waar je nog nooit bent geweest. Of dat nu betekent met je favoriete plus-one, een groep besties of solo, het is een geweldige manier om tijd door te brengen in je veertiger jaren.
Als je een roadtrip wilt proberen, is Roadtrippers een geweldige bron om erachter te komen wat je kunt raken op de door jou gekozen route.
10 van 39Neem een sprong
Doe iets wat je altijd al wilde doen, maar waar je in het verleden misschien bang voor was. Of dat nu betekent dat je naar een alleenstaande man in een bar moet gaan of parachutespringen, je weet wat je maag doet karnen … doe dat.
11 van 39Ga op vriendenreis
Kinderen en partner die je misschien hebt, maar neem minstens een weekend de tijd om op reis te gaan met alleen je beste vrienden. Geen kinderen toegestaan! Het zal je eraan herinneren hoe je los kunt laten - en je voelt je ook veel meer ontspannen wanneer je terugkeert.
12 van 39Plan uw pensioen
Dat klopt, u leest het goed. Begin met geld besparen of koop onroerend goed. Het hoeft niet eng te zijn als je het niet allemaal laat tot het te laat is.
13 van 39Drink gezond
Drink tonnen groene thee en ananassap. Of maak misschien zelf een fruit- en groentebrouwsel. Je hersenen en humeur zullen je dankbaar zijn.
14 van 39Hydrateer je lichaam
Breng 's nachts, voor het slapengaan, crème aan op je hele lichaam en gezicht. Je denkt misschien dat je het niet nodig hebt, maar over 10 jaar ben je eeuwig dankbaar.
15 van 39Koop een bril
Accepteer het feit dat je zicht achteruit gaat en draag die bril met trots. Het zal dat toevoegen je ne sais quoi aan je look, of je ze nu nodig hebt of niet. Maar eerlijk gezegd, jij waarschijnlijk Doen ze nodig hebben, dus het fashionstatement is slechts een bonus.
16 van 39verwennerij
Ga je gang en geniet van de dingen die je echt een goed gevoel geven. Krijg die wekelijkse acupunctuur of massage. Het is goed, je hebt het verdiend.
17 van 39Neem een weekendje weg
Neem een sexy weekendje weg en heb seks zoals je deed toen je begin dertig was. Je partner zal blij zijn dat ze mee zijn gekomen. Onze suggestie? Huur een klein afgelegen huisje in het bos of strandbungalow en ontdek opnieuw waarom je ooit verliefd werd.
18 van 39Denk niet te veel na
Trek je niks aan van wat iemand denkt. Je bent zo ver gekomen, dus je doet duidelijk iets goed. En laat niemand je iets anders vertellen.
19 van 39Ga ervoor
Ga ervoor, wat het ook is, zonder aarzeling. Probeer die show uit, solliciteer voor die baan, zeg tegen die crush dat je hem leuk vindt. Wat heb je te verliezen? Je bent bijna op de helft.
20 van 39Stop met verspillen
Stop met alles te verspillen - het is gewoon onnodig. En dat sentiment geldt voor alles: eten, extra goederen, vriendschappen, tijd…
21 van 39Slim winkelen
Stop met het kopen van onnodige dingen en probeer je "need, want, have"-houding te beteugelen. Het wordt hoog tijd dat je beter leert winkelen, niet meer.
22 van 39Niet hamsteren
Waarom heb je alles bewaard, van je Engelse schoolkrant tot het briefje dat je kreeg van je eerste verliefdheid? Je hebt genoeg spullen. Ga door de bezittingen van je leven en EDIT.
23 van 39Geef meer complimenten
Je weet dat je aan ze denkt, dus waarom zou je het niet delen? De ontvangers zullen zo blij zijn. En, terwijl je toch bezig bent, leer hoe je nemen ook een compliment, want je weet ook hoe vreselijk je daarin bent.
24 van 39Kleed je aan
Kleed je vaker aan, want waarom niet? Zelfs als je alleen naar de winkel op de hoek gaat, trek je een jurk aan of doe je een paar geweldige oorbellen aan. Wat bewaar je tenslotte voor dat leuke paar hakken voor een etentje met de koningin?
25 van 39Foto's afdrukken
Print foto's en maak prachtige fotoalbums met je bevindingen. Het is een geweldige activiteit om te onthouden en herinneringen op te halen over je leven en vrienden terwijl je het samenvoegt - en je zult iets hebben om te laten zien voor je werk dat je familie en vrienden ook zullen waarderen.
26 van 39Heb tijd voor het gezin
Ga meer met je gezin om, want je kunt de klok niet terugdraaien. Ze zullen het net zo waarderen als jij en naarmate je het meer doet, zul je je afvragen wat je ooit hebt vermeden.
27 van 39Wees vriendelijker
Zeg hallo tegen mensen, houd de deur open, laat iemand voor je in de rij snijden. Of je ze nu kent of niet, het is een actie die niet alleen wordt gewaardeerd, maar ook wordt beloond.
28 van 39Verontschuldigen
Er is altijd die ene persoon aan wie je al heel lang je excuses verschuldigd bent. Dit is je kans om het goed te maken en de strijdbijl te begraven.
29 van 39Speelkaarten
Start een wekelijks kaartspel. Of misschien een wisselende spelletjesavond! Elk excuus om je vrienden regelmatiger bij elkaar te krijgen.
30 van 39Doe wat je wilt
Doe wat je wilt doen, niet wat mensen willen je te doen. Het wordt tijd dat je ook aan jezelf leert denken.
31 van 39Gelukkig zijn
Wat dat ook voor jou betekent. Je verdient het!
32 van 39Buiten de kaders denken
Doe iets in de slaapkamer waar je altijd van hebt gedroomd, maar nog nooit hebt geprobeerd. Misschien is er dat ding dat jij en je S.O. hebben gesproken over - waag de sprong!
33 van 39Schrijf uw testament
Hoe morbide het ook is, het is tijd. En als het eenmaal klaar is, hoef je er niet lang over na te denken.
34 van 39Handgeschreven bedankkaartjes
Eerlijk gezegd had je dit de afgelopen 40 jaar moeten doen. Maar als je dat nog niet hebt gedaan, is het tijd om het te leren.
35 van 39iets bouwen
Probeer iets met je eigen twee handen te bouwen, al is het maar met Legoblokjes! Zelfs als het niet lukt, zul je blij zijn dat je het geprobeerd hebt.
36 van 39Besteed meer tijd aan uw kinderen
Je krijgt deze keer niet terug. Zorg ervoor dat u quality time met uw kinderen doorbrengt.
37 van 39Stoppen
Echt stoppen met die slechte gewoonte voorgoed. Of, als stoppen niet in de kaarten zit, stop dan gezegde je stopt ermee en wees zacht voor jezelf.
38 van 39Begin je midlifecrisis
Ja, we zeiden het. Schrik, en ga dan verder.
39 van 39Draag zonnebrand
Draag zonnebrand elke dag. Breng het elke dag, de hele dag aan, en blijf het opnieuw aanbrengen.
30 geweldige dingen om te doen als je 30 bentArtikelbronnendesign-jornal.com gebruikt alleen betrouwbare bronnen van hoge kwaliteit, waaronder peer-reviewed studies, om de feiten in onze artikelen te ondersteunen. Lees onze redactionele richtlijnen voor meer informatie over hoe we onze inhoud accuraat, betrouwbaar en betrouwbaar houden.-
Gilbert N. De wetenschap van de stemmingsveranderende magie van thee. Natuur. 2019;566(7742):S8-9. doi:10.1038/d41586-019-00398-1
