Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Heeft iemand die u kent een dierbare verloren, maar kunt u niet aanwezig zijn op de uitvaart? Vind je het vervelend om er niet te zijn voor iemand om wie je geeft?
U wilt de rouwende familie steunen, maar er kan iets zijn dat u ervan weerhoudt om aanwezig te zijn. Er komen dingen naar boven waar je geen controle over hebt, en niemand zou je dit moeten verwijten.
Voel je niet slecht. Steek in plaats daarvan je energie in het op andere manieren tonen van je medeleven.
Onthoud dat u zich niet schuldig hoeft te voelen, want er zijn andere manieren om de familie te laten weten dat u om hen geeft. Of je nu de stad uit bent of andere verplichtingen hebt waar je niet uit kunt komen, er zijn enkele dingen die je kunt doen om je sympathie en steun voor de overlevenden te tonen.
Stuur een condoleancekaart
Een van de beste manieren om te laten zien hoeveel je om je geeft en je condoleances aanbiedt, is door een goed doordachte condoleancekaart te sturen met een oprecht condoleancebericht. Het hoeft niet lang te zijn. Een kort, eenvoudig briefje met twee of drie zinnen om degenen die in de rouw zijn te laten weten dat je aan hen denkt, kan zelfs behoorlijk wat troost bieden.
U wilt de familie aanspreken. Geef dan uiting aan je spijt dat je de begrafenis niet kunt bijwonen, maar blijf er niet over doorgaan met excuses. Ga in plaats daarvan zover dat u uw medeleven betuigt. Beëindig het met de belofte van een telefoontje of bezoek, maar zorg ervoor dat het iets is dat u kunt nakomen. Maak een notitie in je agenda om te doen wat je hebt beloofd.
Als je moeite hebt met het bedenken van de juiste woorden op de kaart, noteer dan wat gedachten over je relatie met de overledene op een kladpapier. Je kunt iets aardigs over de persoon noemen of een korte anekdote over iets dat je hebt meegemaakt.
Als je het bijvoorbeeld leuk vond om met die persoon te vissen, kun je zeggen dat je altijd genoten hebt van de gesprekken die je had terwijl je in een boot op het meer zat. Misschien heeft de wijsheid van die persoon je door een moeilijke tijd in je eigen leven geholpen. Of misschien heeft hij je een waardevolle levensles geleerd. Schrijf een ruwe versie van uw notitie en lees deze hardop voor voordat u rechtstreeks op de kaart schrijft.
Breng eten
Het is al moeilijk genoeg om met verdriet om te gaan, dus veel mensen hebben geen tijd om te koken of denken aan eten nadat een geliefde is overleden. Het meenemen van een maaltijd, een dienblad met groenten en vleeswaren, of zelfs een toetje van de bakker laat zien dat je om je geeft.
Denk aan de mensen voor wie je eten meeneemt. Zorg ervoor dat het iets is dat ze leuk vinden, en als je het niet weet, kun je het vragen. Om het proces zo gemakkelijk mogelijk te maken, gebruik geen schaal of pan waarvan je wilt dat ze terugkeren. Gebruik in plaats daarvan wegwerpproducten of bied de schaal of schaal aan als cadeau. Maak duidelijk dat ze het niet hoeven terug te sturen.
Stuur bloemen of een plant
De meeste mensen waarderen bloemen die ze later mee naar huis kunnen nemen of na de begrafenis op het graf kunnen leggen. Een andere optie is om een levende plant of boom op te sturen die ter ere van de overledene in de grond kan worden gezet. Als je tijd en geld hebt, kun je een kleine plaquette laten graveren met de boodschap "Ter ere van (naam overledene)" om bij de plant te plaatsen.
Doneer aan een goed doel
Veel families vragen om een herdenkingsdonatie aan een goed doel in plaats van bloemen, dus het is een goed idee om dit verzoek te honoreren. Misschien had de overledene een passie voor een goed doel of had hij een ziekte die een wetenschappelijke basis heeft. Er kan een trustfonds zijn voor afhankelijke kinderen. Wat de oorzaak ook is, het is een goede vorm om iets te doneren, ook al is het maar een klein bedrag. De meeste goede doelen sturen een kaart naar de familie van de overledene om hen te laten weten dat je hebt gedoneerd.
Teken een virtueel gastenboek
Veel uitvaartcentra bieden een online service voor vrienden en familieleden om te tekenen en hun condoleances aan te bieden. Zoek uit of dit beschikbaar is en onderteken het zo snel als je kunt. Overlevende familieleden vinden vaak troost in de berichten, en als ze online beschikbaar zijn, hebben ze allemaal de mogelijkheid om terug te gaan en de gedachten en gevoelens van mensen te lezen.
Onthoud dat een online gastenboek openbaar is, dus plaats niets waarvan je niet wilt dat iedereen het ziet. Schrijf nooit iets dat de familie van de overledene in verlegenheid kan brengen. Betuig je medeleven, maar houd de rest van het bericht positief en oprecht.
Een bezoek brengen
Bezoek na de begrafenis de nabestaande of familie van de overledene. Of je nu bloemen of een maaltijd meeneemt, het maakt niet uit, als je maar je persoonlijke condoleances en een luisterend oor aanbiedt. Je moet niet lang blijven, maar je kunt gaan zitten en een kort gesprek voeren.
Zorg ervoor dat je je gedachten over de overledene positief houdt en weersta de drang om iets te zeggen dat als boos of kwetsend kan worden geïnterpreteerd. Om triggers te vermijden die het verdriet zouden kunnen vergroten, filter je spraak. De familie heeft al genoeg te verwerken en ze hebben geen behoefte aan negativiteit direct na de begrafenis.
Bied professionele hulp aan
Als je een speciale vaardigheid of vak hebt, bied dan je tijd en hulp aan. Als je bijvoorbeeld een loodgieter bent, laat dan een weduwe weten dat je kunt helpen met kleine reparaties. Een weduwe of weduwnaar zal waarderen wat je kunt doen, en je daad van vriendelijkheid zal de overlevenden laten weten dat je om hen geeft.
Je hebt misschien geen speciale vaardigheden, maar je kunt misschien de kosten van iets dekken. Dit is het moment om genereus te zijn en te helpen door de familie van de overledene te ontlasten.
Later opvolgen
De week of twee na de begrafenis gaan meestal in een waas voorbij voor de nabestaanden. Dan kunnen plotseling alle bezoeken, telefoontjes en kaarten stoppen, waardoor ze zich alleen voelen en in de war raken over wat ze nu moeten doen. Dit is een goed moment om te bellen en te vragen of ze willen praten of misschien uit eten gaan. Als er een opbeurende film in de buurt wordt vertoond, kun je ze misschien uitnodigen om met je mee te gaan.
Stuur een cadeaubon
De meeste overlevende familieleden zullen een cadeaubon voor een bioscoop of favoriet restaurant waarderen. Als je het niet alleen kunt betalen, is er niets mis met een stel vrienden of collega's om het met je te doen. Zorg ervoor dat iedereen die meedoet de kaart ondertekent.
Hulp bij dagelijkse klusjes
Vaak zijn de familieleden van de overledene in zo'n staat van rouw dat ze sommige van hun dagelijkse bezigheden niet meer kunnen doen. U kunt aanbieden om te helpen met een aantal van deze dingen, zoals het gras maaien, het huis schoonmaken, op de kinderen passen of boodschappen doen. Hoe meer je kunt doen, hoe beter. Dit is vooral handig in de dagen voorafgaand aan de begrafenis en een paar maanden daarna.
Als je lid bent van een kerk of organisatie met mensen die de overledene hebben gekend, roep dan de hulp in van anderen. Meer betrokken personen zullen een sterker gemeenschapsgevoel geven aan de nabestaanden, en dit zal nog meer comfort bieden.
