Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Vroeger, toen kinderen naar de charmeschool gingen, leerden ze lopen met een stapel boeken op hun hoofd om ervoor te zorgen dat ze een goede houding hadden. Ze kregen eindeloze lessen over hoe ze zichzelf en anderen moesten voorstellen en hoe ze elkaar de hand moesten schudden. Voordat ze afstudeerden, moesten ze de juiste manier kennen om thee te schenken zonder een druppel te morsen.
Dit leken destijds waarschijnlijk onbeduidende oefeningen, maar denk er eens over na. Als je iemand ziet hangen, een slappe hand aanbiedt voor een handdruk, en vergeet je voor te stellen aan de vreemdeling bij wie hij is, heb je waarschijnlijk niet zo'n hoge dunk van hem.
Weten hoe je deze dingen moet doen is leuk, en het is een goed begin. Lichaamstaal is echter veel meer dan houding en handen schudden.
Eerste indruk
Het is niet altijd nodig om een gesprek aan te gaan om een eerste indruk op anderen te maken, omdat je wordt beoordeeld op hoe je eruit ziet, je houding, je uitdrukking en hoe je gebaren maakt. Daarom moet je goed letten op de manier waarop je jezelf en je lichaamstaal draagt. Mensen merken en zullen je beoordelen door zelfs de meest subtiele bewegingen en gezichtsuitdrukkingen. Dit geldt zowel in sociale als professionele situaties, inclusief sollicitatiegesprekken.
De gepensioneerde FBI-agent Joe Navarro stelt dat het meeste van wat we communiceren non-verbaal is, en we sturen een bericht naar de andere persoon over wie we zijn en wat we van onszelf vinden. Navarro beweert ook dat mensen vier tot acht seconden hebben om een eerste indruk te maken. Dat is niet veel tijd, dus doe wat je kunt om het te laten tellen.
Wanneer je voor het eerst een kamer binnengaat of een groep mensen benadert, zorg er dan voor dat je schouders recht zijn en je hoofd is opgetild. Slouching stuurt het bericht dat je niet betrokken bent of geïnteresseerd bent in wat de anderen denken. Of je nu lang of klein bent, rechtop staan met opgeheven hoofd laat anderen weten dat je zelfverzekerd en blij bent om daar te zijn. Een verlaagd hoofd daarentegen geeft juist de meer negatieve indruk dat je verlegen bent, je ergens voor schaamt of onzeker bent.
Hoewel het fijn is om een goede houding te hebben (het doel van lopen met een boek op je hoofd), zijn er andere even belangrijke dingen om te overwegen. Mensen zullen meteen bepalen wat voor type persoon je bent op basis van hoe vaak je lacht, oogcontact maakt, knikt tijdens een gesprek, een stevige handdruk geeft of een open houding hebt die acceptatie en betrokkenheid toont.
Als je je niet op je gemak voelt met een van deze dingen, oefen dan voor een spiegel voordat je naar buiten gaat. Als je eenmaal de goede houding en gezichtsuitdrukkingen privé onder de knie hebt, zul je je een stuk comfortabeler voelen als je onder anderen bent.
Gaan zitten
Nadat je de hand hebt geschud, een knuffel hebt gegeven of de persoon of groep verbaal hebt begroet, wil je waarschijnlijk gaan zitten. Zoek naar een stoel die je ruggengraat ondersteunt, maar als de enige stoel die je kunt vinden een slappe stoel is, ga dan op de rand ervan zitten zodat je voeten de grond raken en je je ruggengraat rechtop kunt houden. Tenzij de mensen met wie je bent extreem goede vrienden zijn, is opkrullen in de stoel ongepast en kan het het signaal zijn dat je meer in persoonlijk comfort bent dan in je omgeving.
Het is prima om je benen te kruisen, maar probeer je benen niet te draaien of te verwringen als pretzels. Dat is een ongemakkelijke positie die anderen ongemakkelijk kan maken. Dames, zorg ervoor dat je rok lang genoeg is om het grootste deel van je dijbeen te bedekken en niet omhoog kruipt, zodat je iets laat zien dat verborgen moet blijven. Beweeg je voet niet half uit je schoen en bengel hem niet aan je teen. Dat is ongepast voor iedereen, behalve voor de meest intieme setting.
Oogcontact
Als u met iemand in de Verenigde Staten en de meeste andere westerse landen spreekt, moet u oogcontact maken. Zorg er echter voor dat je af en toe met je ogen knippert en af en toe wegkijkt, anders lijkt het alsof je aan het staren bent.
gebaren
Als je een gebaar maakt, zeg je meer dan de woorden die uit je mond komen. Maak nooit obscene handbewegingen in een zakelijke omgeving of met een groep mensen die u niet goed genoeg kennen om u ondanks onbeschoftheid te accepteren.
Onthoud dat elke cultuur een lijst heeft met acceptabele en onacceptabele gebaren, dus als je je in een onbekende situatie bevindt, beperk dan handbewegingen tot een minimum. Je wilt niet onbewust een ander kwetsen. Voordat u naar een ander land gaat, moet u weten welke gebaren als aanstootgevend worden beschouwd.
Houd een comfortabele afstand
Zorg ervoor dat u voldoende persoonlijke ruimte biedt tijdens een sociale situatie, tenzij u getrouwd bent, verloofd bent of een hechte relatie met iemand hebt. De meeste mensen voelen zich erg ongemakkelijk als je recht in hun gezicht gaat staan. Als je de andere persoon een stap naar achteren ziet doen of wegleunt, weet je dat je haar ruimte bent binnengedrongen.
