Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
De meeste kamers in uw huis bruisen van de activiteit - de woonkamer is altijd klaar voor een feest of familiebijeenkomst, de keuken is het drukke werkcentrum van het huis en de badkamer voorziet in al uw basisbehoeften. Er is slechts één huishoudelijke ruimte die is aangewezen om u te kalmeren en te troosten: de slaapkamer. Breng het vredige gevoel naar binnen en houd de drukte van de rest van je huis buiten door deze tips te volgen om een ontspannende slaapkamer te creëren die je energie zal herstellen.
- 01 van 07
Luxe bed
Niets zegt ontspanning als een luxe, comfortabel bed. Dit is een deel van de slaapkamer waar het niet loont om te bezuinigen, dus begin met een kwaliteitsmatras dat u de juiste ondersteuning biedt. Uw matras maakt het verschil tussen een goede nachtrust en een onrustige acht uur woelen en draaien, dus kies het beste dat u zich kunt veroorloven en draai en onderhoud uw matras zoals aanbevolen door de fabrikant om doorzakken en slijtage te voorkomen.
Als een nieuwe matras niet binnen het budget past, voeg dan ondersteuning en comfort toe aan uw oude met een bovenmatras. Zachte lakens, een warme deken en een dik dekbed komen daarna. Werk af met verschillende accentkussens, shams en een deken, en je hebt een bed dat je verwelkomt in ontspanning zoals het hier getoonde.
- 02 van 07
Kleur het rustig
De meest ontspannende slaapkamers zijn ingericht in koele kleuren die doen denken aan een rustige dag in de buurt van kalm water. Kijk naar de zachtblauwe slaapkamer die hier wordt getoond - pure ontspanning, maar niet een beetje saai omdat de witte meubels, gedessineerde lakens en sierlijke accenten op het hoofdeinde veel interesse toevoegen zonder om aandacht te schreeuwen. Bij het kiezen van het palet voor een rustige kamer, zijn de beste keuzes de tinten groen en blauw, gevolgd door grijs. Je wilt geen felle tinten die blijven plakken met middentonen of pasteltinten die veel kleur toevoegen zonder je ogen te veel te belasten. Je kunt ook donkere accenten van marineblauw, jagersgroen of tinnengrijs gebruiken, maar voor het meest rustige gevoel decoreer je het meestal in zachte kleuren en wit.
- 03 van 07
Groen groeien
Je hebt niet de groenste duimen nodig om een of twee planten in je slaapkamer te laten groeien. Levende planten brengen een gevoel van leven, rust en gezondheid dat niet kan worden geëvenaard door andere slaapkameraccenten. Kies een grote plant voor de hoek, of meerdere kleinere planten gegroepeerd op je dressoir of nachtkastje-stick met gemakkelijke keuzes zoals pothos, Chinese evergreen, syngonium of vredeslelie, geef ze wekelijks water en open de gordijnen voor daglicht, en je hebt bloeiend slaapkamergroen om je humeur te kalmeren.
- 04 van 07
Licht het zacht aan
Overmatig intens slaapkamerlicht is niet ontspannend, het doet denken aan een operatiekamer. Hoewel je wel geschikte verlichting nodig hebt om in bed te lezen, je aan te kleden en 's nachts te doen, laat je de helderste lampen en de sterkste plafondarmaturen over aan andere delen van je huis. In de slaapkamer, blijf bij 3-weg lampen of lampen met dimmers, zodat je de intensiteit kunt aanpassen aan je behoeften. Wanneer het tijd is om te ontspannen, zet u de lichten laag genoeg om de rand eraf te halen, maar helder genoeg zodat uw ogen niet hoeven te spannen.
Ga verder naar 5 van 7 hieronder. - 05 van 07
Sloot de elektronica
Het is misschien verleidelijk om je laptop mee naar bed te nemen, een paar spelletjes op je smartphone te spelen voordat het licht uitgaat of in slaap te vallen met de televisie aan, maar al deze elektronische apparaten hebben genoeg licht om je hersenen te laten geloven dat het tijd is om te gaan slapen. wakker worden, niet ontspannen. Bovendien is elektronisch entertainment vaak stimulerend genoeg om de slaap af te weren. Maak het slaapkamerbeleid dat elektronische apparaten minstens een uur voor het slapengaan uitgaan, of houd ze helemaal uit de kamer. De uitzondering is een e-reader die geen achtergrondverlichting heeft, zoals de Kindle.
- 06 van 07
Schoon van rommel
Er is geen manier om te ontspannen in een rommelige slaapkamer. Als je niets anders doet, ruim dan rommel op om je slaapkamer rustiger te maken. Neem een dag of twee de tijd om alles wat je niet nodig hebt of waar je niet van houdt kwijt te raken, zet alles wat ergens anders in huis hoort terug op de juiste plaats en knip verzamelobjecten en kunstwerken terug tot slechts een paar zinvolle stukken. Dat betekent niet dat je slaapkamer grimmig en zonder persoonlijkheid moet zijn - gebruik kleine kleuraccenten en patronen om interesse toe te voegen, en laat een paar foto's of waardevolle stukken zien die je een goed gevoel geven als je ze ziet.
- 07 van 07
Behandel je zintuigen
Als je je zintuigen tot rust brengt, komen je lichaam en geest ook tot rust. Breng zintuiglijke geneugten in uw slaapkamer om een spa-achtige, rustige omgeving te creëren. Een paar kaarsen bij het bed - zorg ervoor dat je ze uitblaast voordat je in slaap valt - een boeket verse bloemen in een mooie vaas, een rieten diffusor die de delicate geur van vanille, roos, lavendel of jasmijn verspreidt; en een geluidsapparaat om verkeerslawaai of huishoudelijk geroezemoes te blokkeren, is alles wat nodig is om van uw slaapkamer een ontspannen toevluchtsoord te maken waar u de hele dag naar uitkijkt.
